Sobre
“As crenças que temos sobre nós mesmos, sobre o mundo e sobre o futuro, determinam o modo como nos sentimos; o que e como as pessoas pensam, afeta profundamente o seu bem-estar emocional.” Aaron Beck
Maria Luiza de Mello Nigro
Psicóloga Clínica - CRP:08/05850
Psicoterapia Cognitivo - Comportamental
Atendimento Online para Adultos
Sobre Mim
Olá, é um imenso prazer ter você por aqui! Me chamo Maria Luiza de Mello Nigro, sou psicóloga clínica – CRP:08/05850. Realizo atendimento psicoterapêutico para adultos, na modalidade online. Trabalho nas abordagens de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia Transpessoal. Possuo graduação e licenciatura em Psicologia pela Universidade Federal do Paraná – UFPR (1992). Com Formação em Terapia Cognitivo-Comportamental, pelo Centro de Estudos em Terapia Cognitivo Comportamental-CETCC. Especialista em Educação a Distância pelo Centro Universitário UniOpet. Formação em Estudos Avançados em Psicologia Transpessoal – UNIPAZ. MBA em Gestão Executiva e Estratégica de Pessoas pela Fundação Getúlio Vargas – FGV. Habilitada pelo Conselho Federal de Psicologia, a atender na área clínica nas modalidades online e presencial. Além da experiência na área clínica presencial e online, possuo experiência como professora universitária na UniOpet- Curitiba, de 2015 a 2019, em ensino a distância (EAD). Ministrava aulas nas disciplinas de Psicologia Organizacional, Técnicas e Dinâmicas Interpessoais, Coaching e Carreira, Treinamento & Desenvolvimento de Pessoas, Saúde e Segurança no Trabalho, Mediação de Conflitos e Gestão de Pessoas. Como também possuo mais de 15 anos de experiência em consultoria, na área de Gestão de Pessoas.
Serviços:
Psicoterapia Online
Possuo muitos anos de experiência na prática clínica presencial e desde março de 2020, realizo atendimento psicológico online para adultos com foco nas abordagens de Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e Psicologia Transpessoal. O atendimento psicológico é realizado com a devida ética e segurança, através de videochamadas. Sempre realizado por aplicativos seguros e criptografados de ponta a ponta como Google Meet, Skype e WhatsApp. A consulta é agendada previamente e o paciente poderá conectar-se de qualquer lugar que se encontre, desde que tenha acesso a internet e possua um local seguro e privado, para conversar sem ser interrompido. As sessões não são gravadas pela psicóloga e igualmente é expressamente proibido ao paciente, gravar a sessão. O tempo da sessão de terapia é de 50 minutos.
Atuo em casos de Ansiedade, Transtorno de Pânico, Transtorno de Ansiedade Generalizada(TAG) e Transtorno de Ansiedade de Separação. Transtorno Depressivo Maior, Transtornos de Humor, Luto, Conflitos e Dificuldades nos Relacionamentos Interpessoais. E Síndrome de Burnout, também chamada de Síndrome do Esgotamento Profissional.
Sobre o Tratamento Psicológico
Meu trabalho como psicóloga é auxiliar o paciente a ampliar a consciência sobre si mesmo, sobre o mundo e as pessoas que o cercam. Promovendo um maior autoconhecimento e um olhar mais acolhedor e aprofundado da sua personalidade. Ao reconhecer suas crenças tanto funcionais como disfuncionais. Através da reflexão contínua acerca de suas atitudes, pensamentos automáticos, velhas crenças e padrões limitantes, acalentados desde a sua infância. Viabilizando um contato mais amplo das suas virtudes, dos seus talentos e propósitos. Como também de um resgate da valorização de si, da autoestima e de seus valores internos. A fim de adequar e ou modificar, certos pensamentos, sentimentos e comportamentos, quando trazem danos à sua saúde mental e certas dificuldades, nos relacionamentos de modo geral. Paralelamente no decorrer do processo de Terapia, o paciente ganhará novas habilidades de lidar com as experiências da vida e processar as suas emoções. Aprendendo com isso a regular de forma mais saudável suas emoções e mantê-las em um certo “nível controlável” para que possa lidar com elas. Ao aprender a manejar certos conflitos emocionais que geram intenso sofrimento ou mesmo o incapacitam, a manter um equilíbrio interno adequado e uma vida mais saudável, equilibrada e feliz!
Palestras e Consultoria para Empresas e Instituições de Ensino
Mediante meus trabalhos desenvolvidos como empreendedora, professora e consultora organizacional em empresas familiares e demais organizações, percebi a grande necessidade e importância da promoção e prevenção em saúde física e mental. Uma vez que passamos grande parte de nossas vidas, imersos no ambiente de trabalho. E o ambiente o qual estamos inseridos, impacta grandemente a forma como desenvolvemos os nossos trabalhos, as nossas relações interpessoais, a nossa qualidade de vida e consequentemente a nossa saúde física e mental. Como consultora organizacional ao realizar treinamentos e viabilizar processos, pude observar de perto, como é importante a empresa estar atenta e com um olhar mais apurado, para a saúde mental e qualidade de vida da sua liderança e demais colaboradores. Líderes disfuncionais, autocráticos, via de regra geram grande impacto negativo em seus colaboradores e estes acabam adoecendo, por não ter para onde “correr”. Times com colaboradores descomprometidos, complicados, também causam grandes estragos para a empresa. Portanto, investir em saúde mental hoje nas organizações, não é um luxo, mas sim, extremamente necessário para manter um clima organizacional saudável, satisfatório e colaboradores comprometidos e satisfeitos com a organização.
Então, o que você está esperando? Entre em contato comigo e marque um horário para conversarmos e agendarmos uma consultoria ou palestra em sua empresa. São diversos conteúdos da área de Psicologia sobre saúde mental e temas como ansiedade, depressão, gestão de tempo, procrastinação e qualidade de vida nas organizações. Caso deseje um tema mais específico, é possível personalizar.
Transição de Carreira
Transição de carreira pode ser a melhor opção para quando o colaborador está inserido em uma empresa onde ele percebe estar desmotivado, adoecendo e sem perspectivas de mudança. Ou também naqueles momentos onde compulsoriamente perde o emprego e então constata que deseja outro caminho, mas não sabe por onde começar. Sabemos que isso gera grande ansiedade, medo e insegurança. Portanto, ter um profissional qualificado para ajudá-lo nesse momento de transição é fundamental. Se necessita de um auxílio nesse quesito, entre em contato comigo. Através de técnicas psicológicas e ferramentas qualificadas, eu poderei auxiliá-lo(a) nesse processo de transição.
“Pare e dê uma chance a si mesmo.” Aaron Beck (pai da Terapia Cognitivo-Comportamental)